Hindistan, dünyadaki toplam diyabet hastası sayısının yüzde 17’sini oluşturduğu için genellikle ‘dünyanın diyabet başkenti’ olarak anılır. Hindistan’da şu anda yaklaşık 80 milyon diyabetli var ve bu sayının 2045 yılına kadar 135 milyona çıkması bekleniyor.
Dünyanın gözlemlediği gibi Dünya Diyabet Günü 14 Kasım’da birçok Hintlinin sağlığına nasıl zarar verdiğini okuyun.
Diyabet Nedir?
Diyabet, tip I diyabette pankreas tarafından yetersiz insülin üretimi ve salgılanması, tip 2 diyabette ise yetersiz insülin yanıtının neden olduğu tıbbi bir durumdur. Normal fiziksel koşullar altında, kan şekeri seviyeleri, pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insülin tarafından sıkı bir şekilde düzenlenir. İnsülin kan şekerini düşürür.
Kan şekeri yükseldiğinde (örneğin yemek yedikten sonra), glikoz seviyelerini normalleştirmek için pankreastan insülin salınır. Diyabetli hastalarda insülin yokluğu veya yetersiz üretimi hiperglisemiye neden olur.
Hindistan’da yaygınlık
Diyabet öncelikle Hindistan’daki tüm yaş gruplarında endişe verici bir şekilde artan bir yaşam tarzı bozukluğudur ve genç nüfus arasındaki prevalansı da %10’un üzerine çıkmıştır.
Hindistan Tıbbi Araştırma Konseyi’nin Kasım 2017 tarihli bir raporuna göre, Hindistan’da diyabet prevalansı son çeyrek yüzyılda yüzde 64 arttı. Sağlık İstatistikleri ve Değerlendirme Enstitüsüve Hindistan Halk Sağlığı Vakfı.
2030 yılına kadar yaklaşık 98 milyon Hintli diyabet hastası olabilir – bu tahminler Uluslararası Diyabet Federasyonu ve Küresel Hastalık Yükü projesinden geliyor.
Hindistan’da çok sayıda çocuğun da diyabetten etkilenmesi endişe verici. Çocuklar, diyetlerin daha işlenmiş ve hızlı yiyeceklere doğru değişmesi nedeniyle erken yaşta obezite ve metabolik sendrom geliştirir.
Hintlilerin savaştığı birkaç sağlık sorunu olsa da en önemlilerinden biri diyabettir. Bu, diyabet gibi komorbiditeleri olanlarda korkunç mukormikoz veya kanser dahil olmak üzere daha kötü sonuçlara sahip olduğu Covid-19 pandemisi tarafından açıkça gösterildi. siyah mantar.
Dünyada en fazla diyabet hastasının bulunduğu ülke ile diyabet artık ülkemiz için büyük bir sağlık sorunudur.
Göre bir Dünya Sağlık Örgütü (WHO) diyabetle ilgili bilgi notuna göre, dünyada tahmini 3.4 milyon ölüm yüksek kan şekerinden kaynaklanmaktadır.
Hintliler Neden Diyabete Daha Duyarlı?
Hindistan’da diyabetin mevcut üstel artışı, esas olarak yaşam tarzı değişikliklerine bağlanıyor. Diyet düzenlerindeki hızlı değişiklikler, fiziksel hareketsizlik ve artan vücut ağırlığı, özellikle karın yağının birikmesi, prevalansın artmasının ana nedenlerinden bazılarıdır.
Etnik olarak, Kızılderililer, kesin mekanizmalar iyi bilinmemekle birlikte, diyabete Kafkasyalılardan daha yatkın görünmektedir.
Hindistan’da diyabetteki salgın artış, göçmenler ve yerli Kızılderililer üzerinde yapılan çeşitli çalışmalarla birlikte, Hintlilerin diyabet için daha yüksek bir eğilimi olduğunu açıkça göstermektedir, bu da Hintlilerde diyabete daha fazla genetik yatkınlığa bağlı olabilir.
Aynı zamanda, özellikle metrolarda ve büyük şehirlerde artan ‘batılılaşma’, geleneksel beslenme şeklimizdeki değişiklikler ve fiziksel aktivitedeki azalma ile yaşam tarzımızda köklü bir değişikliğe yol açmıştır.
İşimizi yapacak makinelerin artan mevcudiyeti ile günlük aktivitelerde de önemli bir düşüş var. Kırsal alanlardan kentsel alanlara göç de bir rol oynamaktadır. Stres elbette bir rol oynar, ancak ölçmek zordur.
Şu anda Hindistan, artan kentleşme ile hızlı bir epidemiyolojik geçiş geçiriyor. 1950’lerdeki %15’e kıyasla mevcut kentleşme oranı %35’tir ve bunun Hindistan’daki mevcut ve gelecekteki hastalık modelleri, özellikle diyabet ve koroner kalp hastalığı üzerinde önemli etkileri olabilir.
Sanayileşme ve kırsal alanlardan kentsel ortamlara göç nedeniyle çevresel ve yaşam tarzı değişiklikleri, Hintlilerde bu tip 2 diyabet salgınından büyük ölçüde sorumlu olabilir.
Obezite, özellikle merkezi obezite ve fiziksel hareketsizliğe bağlı artan viseral yağ ve yüksek kalorili/yüksek yağlı ve yüksek şekerli diyet tüketimi bu nedenle önemli katkıda bulunan faktörler haline gelir.
Kontrol edemediğimiz bir diğer faktör de biz Hintlilerin daha yüksek derecede insülin direncine sahip olmamızdır, bu da hücrelerimizin insülin hormonuna yanıt vermediği anlamına gelir. Avrupalılarla karşılaştırıldığında, karbonhidrat yediğimiz zaman kandaki insülin seviyelerimiz de daha yüksek ve daha ısrarlı bir şekilde yükseliyor.
Diyabeti Yönetmek
Hindistan kuşkusuz bir zorlukla karşı karşıya. Bununla birlikte, tıp uzmanları, zamanında teşhis ve uygun tedavinin hastaların normal yaşam sürmelerine yardımcı olmada uzun bir yol kat edebileceğine inanmaktadır.
Kronik bir tıbbi durum olmasına rağmen, diyabet başlangıçta yaşam tarzı değişiklikleri yapılarak yavaşlatılabilir ve başladıktan sonra erken evre ilaçlar ve ileri evre dışarıdan insülin uygulaması ile yönetilebilir. Ancak tamamen tedavi edilemediğini ve ömür boyu sürdüğünü söylemek yanlış olmaz.
Diyabet teşhisi konan bir kişi, ideal vücut ağırlığını korumak, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak, bırakma/minimum alkol alımını içeren yaşam tarzı değişiklikleri yapmalıdır. Ayrıca düzenli doktor ziyaretleri şeker kontrolünün değerlendirilmesi ve hastalığa bağlı komplikasyonların değerlendirilmesi/önlenmesi açısından önemlidir.
Dünyanın gözlemlediği gibi Dünya Diyabet Günü 14 Kasım’da birçok Hintlinin sağlığına nasıl zarar verdiğini okuyun.
Diyabet Nedir?
Diyabet, tip I diyabette pankreas tarafından yetersiz insülin üretimi ve salgılanması, tip 2 diyabette ise yetersiz insülin yanıtının neden olduğu tıbbi bir durumdur. Normal fiziksel koşullar altında, kan şekeri seviyeleri, pankreas tarafından üretilen bir hormon olan insülin tarafından sıkı bir şekilde düzenlenir. İnsülin kan şekerini düşürür.
Kan şekeri yükseldiğinde (örneğin yemek yedikten sonra), glikoz seviyelerini normalleştirmek için pankreastan insülin salınır. Diyabetli hastalarda insülin yokluğu veya yetersiz üretimi hiperglisemiye neden olur.
Hindistan’da yaygınlık
Diyabet öncelikle Hindistan’daki tüm yaş gruplarında endişe verici bir şekilde artan bir yaşam tarzı bozukluğudur ve genç nüfus arasındaki prevalansı da %10’un üzerine çıkmıştır.
Hindistan Tıbbi Araştırma Konseyi’nin Kasım 2017 tarihli bir raporuna göre, Hindistan’da diyabet prevalansı son çeyrek yüzyılda yüzde 64 arttı. Sağlık İstatistikleri ve Değerlendirme Enstitüsüve Hindistan Halk Sağlığı Vakfı.
2030 yılına kadar yaklaşık 98 milyon Hintli diyabet hastası olabilir – bu tahminler Uluslararası Diyabet Federasyonu ve Küresel Hastalık Yükü projesinden geliyor.
Hindistan’da çok sayıda çocuğun da diyabetten etkilenmesi endişe verici. Çocuklar, diyetlerin daha işlenmiş ve hızlı yiyeceklere doğru değişmesi nedeniyle erken yaşta obezite ve metabolik sendrom geliştirir.
Hintlilerin savaştığı birkaç sağlık sorunu olsa da en önemlilerinden biri diyabettir. Bu, diyabet gibi komorbiditeleri olanlarda korkunç mukormikoz veya kanser dahil olmak üzere daha kötü sonuçlara sahip olduğu Covid-19 pandemisi tarafından açıkça gösterildi. siyah mantar.
Dünyada en fazla diyabet hastasının bulunduğu ülke ile diyabet artık ülkemiz için büyük bir sağlık sorunudur.
Göre bir Dünya Sağlık Örgütü (WHO) diyabetle ilgili bilgi notuna göre, dünyada tahmini 3.4 milyon ölüm yüksek kan şekerinden kaynaklanmaktadır.
Hintliler Neden Diyabete Daha Duyarlı?
Hindistan’da diyabetin mevcut üstel artışı, esas olarak yaşam tarzı değişikliklerine bağlanıyor. Diyet düzenlerindeki hızlı değişiklikler, fiziksel hareketsizlik ve artan vücut ağırlığı, özellikle karın yağının birikmesi, prevalansın artmasının ana nedenlerinden bazılarıdır.
Etnik olarak, Kızılderililer, kesin mekanizmalar iyi bilinmemekle birlikte, diyabete Kafkasyalılardan daha yatkın görünmektedir.
Hindistan’da diyabetteki salgın artış, göçmenler ve yerli Kızılderililer üzerinde yapılan çeşitli çalışmalarla birlikte, Hintlilerin diyabet için daha yüksek bir eğilimi olduğunu açıkça göstermektedir, bu da Hintlilerde diyabete daha fazla genetik yatkınlığa bağlı olabilir.
Aynı zamanda, özellikle metrolarda ve büyük şehirlerde artan ‘batılılaşma’, geleneksel beslenme şeklimizdeki değişiklikler ve fiziksel aktivitedeki azalma ile yaşam tarzımızda köklü bir değişikliğe yol açmıştır.
İşimizi yapacak makinelerin artan mevcudiyeti ile günlük aktivitelerde de önemli bir düşüş var. Kırsal alanlardan kentsel alanlara göç de bir rol oynamaktadır. Stres elbette bir rol oynar, ancak ölçmek zordur.
Şu anda Hindistan, artan kentleşme ile hızlı bir epidemiyolojik geçiş geçiriyor. 1950’lerdeki %15’e kıyasla mevcut kentleşme oranı %35’tir ve bunun Hindistan’daki mevcut ve gelecekteki hastalık modelleri, özellikle diyabet ve koroner kalp hastalığı üzerinde önemli etkileri olabilir.
Sanayileşme ve kırsal alanlardan kentsel ortamlara göç nedeniyle çevresel ve yaşam tarzı değişiklikleri, Hintlilerde bu tip 2 diyabet salgınından büyük ölçüde sorumlu olabilir.
Obezite, özellikle merkezi obezite ve fiziksel hareketsizliğe bağlı artan viseral yağ ve yüksek kalorili/yüksek yağlı ve yüksek şekerli diyet tüketimi bu nedenle önemli katkıda bulunan faktörler haline gelir.
Kontrol edemediğimiz bir diğer faktör de biz Hintlilerin daha yüksek derecede insülin direncine sahip olmamızdır, bu da hücrelerimizin insülin hormonuna yanıt vermediği anlamına gelir. Avrupalılarla karşılaştırıldığında, karbonhidrat yediğimiz zaman kandaki insülin seviyelerimiz de daha yüksek ve daha ısrarlı bir şekilde yükseliyor.
Diyabeti Yönetmek
Hindistan kuşkusuz bir zorlukla karşı karşıya. Bununla birlikte, tıp uzmanları, zamanında teşhis ve uygun tedavinin hastaların normal yaşam sürmelerine yardımcı olmada uzun bir yol kat edebileceğine inanmaktadır.
Kronik bir tıbbi durum olmasına rağmen, diyabet başlangıçta yaşam tarzı değişiklikleri yapılarak yavaşlatılabilir ve başladıktan sonra erken evre ilaçlar ve ileri evre dışarıdan insülin uygulaması ile yönetilebilir. Ancak tamamen tedavi edilemediğini ve ömür boyu sürdüğünü söylemek yanlış olmaz.
Diyabet teşhisi konan bir kişi, ideal vücut ağırlığını korumak, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak, bırakma/minimum alkol alımını içeren yaşam tarzı değişiklikleri yapmalıdır. Ayrıca düzenli doktor ziyaretleri şeker kontrolünün değerlendirilmesi ve hastalığa bağlı komplikasyonların değerlendirilmesi/önlenmesi açısından önemlidir.