Zerdeçal mutlak bir süper besindir. Ağrıyı hafifletir, iltihaplanmayı azaltır ve bağışıklığı güçlendirir – tam da doktorun emrettiği gibi!
Bir bardak sıcak süt içermeyen sütte, yarım çay kaşığı karabiber ve zerdeçal ile bir çay kaşığı balı karıştırın. Bu lezzetli karışımı, mukus temizlenene kadar her gün içebilirsiniz” diyor Dr. Patil.
Bu tarifte inek sütü kullanmayın çünkü süt ürünleri mukusu koyulaştırabilir ki bu sizin istediğinizin tam tersidir. Zerdeçal ile süt içermeyen bir çay da deneyebilirsiniz.
Bir bardak sıcak süt içermeyen sütte, yarım çay kaşığı karabiber ve zerdeçal ile bir çay kaşığı balı karıştırın. Bu lezzetli karışımı, mukus temizlenene kadar her gün içebilirsiniz” diyor Dr. Patil.
Bu tarifte inek sütü kullanmayın çünkü süt ürünleri mukusu koyulaştırabilir ki bu sizin istediğinizin tam tersidir. Zerdeçal ile süt içermeyen bir çay da deneyebilirsiniz.